هر یک قاشق عرق غلیظ شفا را با حداقل یک فنجان آب مخلوط نموده و بسته به نیاز مصرف نمایید. در صورت نیاز می‌توانید آن را رقیق‌تر میل کنید. از مصرف عرقیات شفا به صورت خالص و بدون رقیق‌سازی اکیداً خودداری نمایید. 

موارد احتیاط و منع مصرف

• از مصرف عرقیات شفا به صورت خالص و بدون رقیق‌سازی اکیداً خودداری نمایید. زیرا می‌تواند سبب آسیب به پرزهای زبان، مری و دستگاه گوارش شود.
• در دوران بارداری و شیردهی، مصرف عرق بیدمشک بدون نظر پزشک توصیه نمی‌شود.
• اگر به عرقیات گیاهی به ‌ویژه خانواده بیدها حساسیت دارید و علایمی مانند قرمزی، خارش، تورم و تحریک پوست را مشاهده کرده‌اید، از نوشیدن عرق بیدمشک خودداری کنید.
• درصورتی‌که مشکلات کلیوی دارید، بهتر است از مصرف عرق بیدمشک پرهیز کنید، زیرا عرق بیدمشک بر عملکرد کلیه تأثیرگذار است.
• افراد دارای سوءهاضمه یا اختلالات گوارشی با احتیاط مصرف کنند.

عوارض جانبی

• عرق بیدمشک در برخی افراد می‌تواند سبب افزایش فشار خون شود.
• در برخی افراد، مصرف عرق بیدمشک باعث تهوع، سوءهاضمه یا اختلالات گوارشی می‌شود. در صورت بروز این علایم، از نوشیدن عرق بیدمشک خودداری کنید.

تداخلات دارویی

• عرق بیدمشک می‌تواند اثر داروهای ضد انعقاد مانند وارفارین و هپارین را مختل کرده و خطر خون‌ریزی را افزایش دهد.
• برخی داروهای ضدافسردگی مانند سرترالین و فلوکستین ا عرق بیدمشک تداخل داشته و ممکن است با بروز عوارض جانبی همراه باشد.
• مصرف همزمان عرق بیدمشک با دیگوکسین، عوارض بیماری‌های قلبی را افزایش می‌دهد.
•  عرق بیدمشک خاصیت و میزان اثربخشی داروهای ضد تشنج را کاهش می‌دهد.
• عرق بیدمشک سطح قند خون را کاهش می‌دهد و نوشیدن آن بدون مواد شیرین‌کننده می‌تواند اثر داروهای دیابت را تشدید کند. با رعایت حداکثر فاصله‌ی زمانی از داروهای خود و کنترل مداوم میزان قند خون از عرق بیدمشک استفاده نمایید.
• مسدود کننده‌های بتا از جمله آتنولول، تنورمین، متوپرولول، لوپرسور، توپرول، پروپرانولول و ایندرال از دیگر داروهای ناسازگار با عرق بیدمشک هستند.

شرایط نگهداری

• عرقیات را در محیطی به دور از هوا، گرما و نور نگهداری کنید.
• برای ماندگاری بیش تر و جلوگیری از تغییر رنگ و طعم، درب محصول را پس از هر بار استفاده محکم ببندید و در یخچال نگهداری کنید.

مزایای عرقیات گیاهی تولید شده در واحدهای صنعتی معتبر

فرایند عرق‌گیری در واحدهای صنعتی معتبر، تحت نظارت معاونت غذا و دارو و با رعایت استانداردهای کیفی انجام می‌شود. در این فرایند، میزان متانول و سایر شاخص‌های کیفی به‌دقت سنجش و کنترل شده و با اندازه‌گیری و استانداردسازی ترکیبات مؤثره گیاهی، امکان مصرف دقیق‌تر و ایمن‌تر محصول فراهم می‌شود.

در تولید استاندارد عرقیات گیاهی، انتخاب بخش‌های مناسب گیاه از جمله برگ، گل و سایر قسمت‌های حاوی ترکیبات معطر و مؤثره، اهمیت ویژه‌ای دارد. در مقابل، تولید غیر استاندارد، استفاده از مواد اولیه نامناسب و کنترل ناکافی فرایند تقطیر می‌تواند احتمال وجود ترکیبات ناخواسته، از جمله متانول را افزایش دهد. مواجهه با مقادیر زیان‌آور متانول ممکن است عوارض جدی برای سلامت، از جمله آسیب‌های کبدی و سایر مسمومیت‌های سیستمیک، به همراه داشته باشد.

بر اساس یکی از تحقیقات انجام شده به کمک کیت تشخیص متانول مبتنی بر روش کروموتروپیک اسید بر روی 10 نوع عرق گیاهی در ایران، متاسفانه در برخی از عرقیات گیاهی غیر استاندارد مقادیر بالایی از متانول یافت شده، که در این میان عرق نعنا دارای بیش‌ترین میزان متانول و گلاب دارای کم‌ترین میزان بوده است. هم‌چنین بسته‌بندی بهداشتی و به‌ موقع پس از تولید، نقش مهمی در کاهش آلودگی‌های محیطی، حفظ کیفیت و پایداری ترکیبات مؤثره و افزایش ماندگاری محصول دارد.

• کاهش میزان متانول
• ماندگاری طولانی‌تر
• دارای بالاترین میزان مواد مؤثره
• کاهش آسیب‌های کبدی ناشی از مصرف طولانی‌مدت
• حمل و نقل آسان‌تر و فضای کم‌تر برای نگهداری در منزل
• سنجش دقیق ماده مؤثره و ارزیابی‌های دقیق‌تر میکروب‌شناسی