هر یک قاشق عرق غلیظ شفا را با حداقل یک فنجان آب مخلوط نموده و بسته به نیاز مصرف نمایید. در صورت نیاز می‌توانید آن را رقیق‌تر میل کنید. از مصرف عرقیات شفا به صورت خالص و بدون رقیق‌سازی اکیداً خودداری نمایید.

موارد احتیاط و منع مصرف

• از مصرف عرقیات شفا به صورت خالص و بدون رقیق‌سازی اکیداً خودداری نمایید. زیرا می‌تواند سبب آسیب به پرزهای زبان، مری و دستگاه گوارش شود.
• استفاده از عرق گزنه در زنان باردار، نوزادان و کودکان زیر 2 سال ممنوع است.
• گاهی مصرف گیاه گزنه به عنوان شیرافزا توصیه می‌شود، اما مطالعات در خصوص ایمنی این گیاه در دوران شیردهی پراکنده است. 
• افرادی که طبع گرم دارند ممکن است با مصرف زیاد عرق گزنه، دچار مشکل شوند. 
• افراد با سابقه‌ی آلرژی با احتیاط مصرف کنند.
• افراد با سابقه‌ی مشکلات گوارشی با احتیاط مصرف کنند.
• افرادی که فشار خون پایینی دارند بهتر است از عرق گزنه استفاده نکنند. 

تداخلات دارویی

مصرف همزمان عرق گزنه می‌تواند در اثرات داروهای رقیق کننده‌ی خون، فشار خون، دیابت، داروهای دیورتیک (ادرارآور) و لیتیوم تداخل ایجاد کند. ممکن است با رعایت فاصله‌ی زمانی 3 الی 4 ساعته با این داروها، میزان تداخل به حداقل ممکن برسد. اما بهتر است با مشورت پزشک صورت گیرد.  

شرایط نگهداری

• عرقیات را در محیطی به دور از هوا، گرما و نور نگهداری کنید.
• برای ماندگاری بیش تر و جلوگیری از تغییر رنگ و طعم، درب محصول را پس از هر بار استفاده محکم ببندید و در یخچال نگهداری کنید.

مزایای عرقیات گیاهی تولید شده در واحدهای صنعتی معتبر

فرایند عرق‌گیری در واحدهای صنعتی معتبر، تحت نظارت معاونت غذا و دارو و با رعایت استانداردهای کیفی انجام می‌شود. در این فرایند، میزان متانول و سایر شاخص‌های کیفی به‌دقت سنجش و کنترل شده و با اندازه‌گیری و استانداردسازی ترکیبات مؤثره گیاهی، امکان مصرف دقیق‌تر و ایمن‌تر محصول فراهم می‌شود.

در تولید استاندارد عرقیات گیاهی، انتخاب بخش‌های مناسب گیاه از جمله برگ، گل و سایر قسمت‌های حاوی ترکیبات معطر و مؤثره، اهمیت ویژه‌ای دارد. در مقابل، تولید غیر استاندارد، استفاده از مواد اولیه نامناسب و کنترل ناکافی فرایند تقطیر می‌تواند احتمال وجود ترکیبات ناخواسته، از جمله متانول را افزایش دهد. مواجهه با مقادیر زیان‌آور متانول ممکن است عوارض جدی برای سلامت، از جمله آسیب‌های کبدی و سایر مسمومیت‌های سیستمیک، به همراه داشته باشد.

بر اساس یکی از تحقیقات انجام شده به کمک کیت تشخیص متانول مبتنی بر روش کروموتروپیک اسید بر روی 10 نوع عرق گیاهی در ایران، متاسفانه در برخی از عرقیات گیاهی غیر استاندارد مقادیر بالایی از متانول یافت شده، که در این میان عرق نعنا دارای بیش‌ترین میزان متانول و گلاب دارای کم‌ترین میزان بوده است. هم‌چنین بسته‌بندی بهداشتی و به‌ موقع پس از تولید، نقش مهمی در کاهش آلودگی‌های محیطی، حفظ کیفیت و پایداری ترکیبات مؤثره و افزایش ماندگاری محصول دارد.

• کاهش میزان متانول
• ماندگاری طولانی‌تر
• دارای بالاترین میزان مواد مؤثره
• کاهش آسیب‌های کبدی ناشی از مصرف طولانی‌مدت
• حمل و نقل آسان‌تر و فضای کم‌تر برای نگهداری در منزل
• سنجش دقیق ماده مؤثره و ارزیابی‌های دقیق‌تر میکروب‌شناسی