هر یک قاشق عرق غلیظ شفا را با حداقل یک فنجان آب مخلوط نموده و بسته به نیاز مصرف نمایید. در صورت نیاز می‌توانید آن را رقیق‌تر میل کنید. از مصرف عرقیات شفا به صورت خالص و بدون رقیق‌سازی اکیداً خودداری نمایید. 

موارد احتیاط و منع مصرف

• از مصرف عرقیات شفا به صورت خالص و بدون رقیق‌سازی اکیداً خودداری نمایید. زیرا می‌تواند سبب آسیب به پرزهای زبان، مری و دستگاه گوارش شود.
• افرادی که به رازیانه حساسیت دارند، علایمی مانند خس‌خس سینه و گرفتگی شکم را از خود نشان می‌دهند.
• استفاده از عرق رازیانه به دلیل قاعده‌آور بودن و افزایش انقباضات زودرس رحمی، در دوران بارداری منع مصرف دارد.
• عرق رازیانه به دلیل طبع گرمی که دارد به تنهایی برای افراد گرم مزاج مناسب نیست و توصیه می‌شود آن را با سکنجبین مصرف کنند.
• زیاده‌روی در مصرف عرق رازیانه احتمال ابتلا به آلرژی‌های پوستی را افزایش می‌دهد.
• افرادی که مبتلا به ناراحتی‌های تنفسی هستند، بایستی در هنگام مصرف عرق رازیانه احتیاط کنند، زیرا ممکن است با تنفس و یا مصرف آن دچار حمله‌های آسمی شوند.
• رازیانه حاوی مقادیر بالایی از پتاسیم است و استفاده از عرق رازیانه به بیماران درگیر با بیماری‌های کلیوی توصیه نمی‌شود.

عوارض جانبی

• عرق رازیانه می‌تواند سبب رشد سینه‌ها در دختران پیش‌ از دوران بلوغ شود و یا به عنوان یک عامل تشدید کننده عمل کند.
• عرق رازیانه حاوی مقادیر بالایی از هورمون‌های زنانه است و استفاده بیش از حد آن در مردان سبب کاهش نیروی جنسی می‌شود.
• زیاده‌روی در مصرف عرق رازیانه می‌تواند سبب لاغری‌های شدید و کنترل نشده شود.

تداخلات دارویی

عرق رازیانه با دارو‌های ضد تشنج و صرع تداخل دارد.

شرایط نگهداری

• عرقیات را در محیطی به دور از هوا، گرما و نور نگهداری کنید.
• برای ماندگاری بیش تر و جلوگیری از تغییر رنگ و طعم، درب محصول را پس از هر بار استفاده محکم ببندید و در یخچال نگهداری کنید.

مزایای عرقیات گیاهی تولید شده در واحدهای صنعتی معتبر

فرایند عرق‌گیری در واحدهای صنعتی معتبر، تحت نظارت معاونت غذا و دارو و با رعایت استانداردهای کیفی انجام می‌شود. در این فرایند، میزان متانول و سایر شاخص‌های کیفی به‌دقت سنجش و کنترل شده و با اندازه‌گیری و استانداردسازی ترکیبات مؤثره گیاهی، امکان مصرف دقیق‌تر و ایمن‌تر محصول فراهم می‌شود.

در تولید استاندارد عرقیات گیاهی، انتخاب بخش‌های مناسب گیاه از جمله برگ، گل و سایر قسمت‌های حاوی ترکیبات معطر و مؤثره، اهمیت ویژه‌ای دارد. در مقابل، تولید غیر استاندارد، استفاده از مواد اولیه نامناسب و کنترل ناکافی فرایند تقطیر می‌تواند احتمال وجود ترکیبات ناخواسته، از جمله متانول را افزایش دهد. مواجهه با مقادیر زیان‌آور متانول ممکن است عوارض جدی برای سلامت، از جمله آسیب‌های کبدی و سایر مسمومیت‌های سیستمیک، به همراه داشته باشد.

بر اساس یکی از تحقیقات انجام شده به کمک کیت تشخیص متانول مبتنی بر روش کروموتروپیک اسید بر روی 10 نوع عرق گیاهی در ایران، متاسفانه در برخی از عرقیات گیاهی غیر استاندارد مقادیر بالایی از متانول یافت شده، که در این میان عرق نعنا دارای بیش‌ترین میزان متانول و گلاب دارای کم‌ترین میزان بوده است. هم‌چنین بسته‌بندی بهداشتی و به‌ موقع پس از تولید، نقش مهمی در کاهش آلودگی‌های محیطی، حفظ کیفیت و پایداری ترکیبات مؤثره و افزایش ماندگاری محصول دارد.

• کاهش میزان متانول
• ماندگاری طولانی‌تر
• دارای بالاترین میزان مواد مؤثره
• کاهش آسیب‌های کبدی ناشی از مصرف طولانی‌مدت
• حمل و نقل آسان‌تر و فضای کم‌تر برای نگهداری در منزل
• سنجش دقیق ماده مؤثره و ارزیابی‌های دقیق‌تر میکروب‌شناسی